Следует помнить, что существует прямая связь между двигательными (пластическими) и волевыми качествами человека. Без целеустремленности, выдержки, настойчивости, невозможно добиться нужной силы, быстроты и выносливости. Сила – это способность преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счет мышечного напряжения. Выносливость – это способность к длительному сохранению работоспособности, т.е. умение противостоять утомлению. Специальная выносливость в хореографии сочетает в себе эти качества.
Приемы отработки любого специального вида выносливости: увеличивают число повторений движений; повышают интенсивность работы над движением, чередуют оба эти приема, дают дополнительные нагрузки.
Каждый новый элемент, усложняющий уже изученное движение, развивает ловкость как способность переключаться с одного движения на другое, изменять направление или рисунок танца. Это научит детей ощущать свои движения в соответствии с темпоритмом музыки.
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236
<< назад далее >>
Приемы отработки любого специального вида выносливости: увеличивают число повторений движений; повышают интенсивность работы над движением, чередуют оба эти приема, дают дополнительные нагрузки.
Каждый новый элемент, усложняющий уже изученное движение, развивает ловкость как способность переключаться с одного движения на другое, изменять направление или рисунок танца. Это научит детей ощущать свои движения в соответствии с темпоритмом музыки.
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236
<< назад далее >>